Zondagochtend inspirerende bootcamp

Datum: Zondag 14 januari
Tijd: 10:00-12:00 uur
Locatie: Van Boetzelaerstraat 8 (op ONS Gezondheidserf)

Toegang is gratis.

We starten met een stukje theorie over omgaan met drukte en stress. Vervolgens gaan we wandelen, hardloop- en ademhalingsoefeningen doen, gecombineerd met mindfulness en yoga. We sluiten af met een kop thee. Jouw zondag is goed begonnen!